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このブログは、プチプラファッションが大好きなアラサー派遣社員の私が、

日々のコーデや購入品、やってみたいコーデなどを載せているファッションメインのブログです♪

お仕事のこと、2歳年下の彼氏のこと、お金のことなども書いていきます(*’ω’*)

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ちあきです。

新しい職場になっても、変わらずPATMで悩む日々……(・д・`;)

そんな日々に一石を投じるようなドリンク&おにぎりをファミマで発見しました!

 

 

 

 

☆サラダスムージー

☆桜えびと野沢菜

 

どちらも食物繊維が含まれています♪

私は、自分の場合のPATMの原因は腸にあると考えています。

そんな腸内環境をよくするきっかけにもなる食物繊維入りのドリンク等は、口から接種するだけでいいので手軽ですし、結果が出ればなお嬉しい♪

さらに、生野菜が苦手&サプリの味のなさ?が苦手なのですが、液体になっているものは甘さを加えているものも多く、比較的飲みやすいんです♪

 

スリムなデザインなので、バッグの中でかさばったり邪魔になったりしないのが嬉しいポイント。

パッケージも可愛らしいです!

 

パッケージの後ろ側には、「1日の不足分の食物繊維が含まれている」旨の記載があります。(見にくくてごめんなさい(・д・`;))

こちらのサラダスムージー1本に含まれている食物繊維は、約7.92g!

3本で1日の食物繊維摂取目安(成人女性:約18g)を摂取できちゃいます♡

 

コンビニでお手軽に「腸活」ができるのは嬉しいですね(*’▽’)

 

 

ちなみに、ある日のごはん!

大好きな「梅納豆丼」をいただきました♡

彼が夜遅い日は、ひとりごはん☆

彼と頂く御飯ももちろんおいしいのですが、ちょっとした楽しみでもあります♪

 

普段の食事で、少しずつ腸内環境を改善していけたらと思います!

前向きに、できることをやっていくぞー!